O tênis mais vencedor da história das maratonas ganhou uma versão mais macia e confortável. Testamos se essa mudança de personalidade compensa pra corredores amadores.
O Adidas Adizero Adios Pro 4 carrega um título e tanto: é considerado o tênis mais vitorioso do circuito de maratonas do mundo. A versão 4 muda a receita — a espuma Lightstrike Pro ficou mais macia e “esponjosa” que a rígida versão anterior, trocando parte da resposta agressiva por mais conforto em provas longas. Vale a pena pra quem não é atleta de elite?
Para quem é o Adidas Adizero Adios Pro 4?
✅ Compre se você…
- Corre maratonas e quer conforto sem abrir mão de performance
- Prefere uma sensação de corrida macia e “esponjosa”
- Tem pisada de meio-pé ou antepé (o rocker funciona melhor assim)
- Quer um dos super tênis mais estáveis do mercado
❌ Não compre se você…
- Gostava da resposta firme e “estalada” do Adios Pro 3
- Tem pé largo (o bico é estreito)
- Corre pisando forte no calcanhar
- Não quer gastar mais de R$1.000 num tênis de prova
Especificações Técnicas
Em Palavras Simples
O grande diferencial do Adios Pro 4 não é a placa de carbono tradicional — é o sistema ENERGYRODS: em vez de uma placa rígida única, a Adidas usa hastes de carbono individuais posicionadas exatamente onde ficam os ossos metatarsos do seu pé (a região entre o meio do pé e os dedos). Isso cria uma flexão mais natural a cada passada, como se o tênis “entendesse” o formato do seu pé. Na versão 4, a Adidas trocou a fórmula da espuma Lightstrike Pro por uma mais leve e macia — o resultado é uma sensação mais “nas nuvens” e menos “elástica” que a geração anterior. Pra quem gosta de um retorno de energia bem definido e agressivo, pode parecer menos empolgante; pra quem prioriza conforto em provas longas, é uma machadada de melhoria.
Prós e Contras
✅ Prós
- Um dos super tênis mais estáveis e confiáveis do mercado
- Conforto superior à versão anterior em provas longas
- Leve (198g) mesmo com cushioning generoso
- Geralmente mais barato que Nike Alphafly 3 e Hoka Cielo X1
❌ Contras
- Perdeu parte da resposta agressiva da versão 3
- Bico estreito, desconfortável pra quem tem pé largo
- Runs meio número menor que o normal
- Durabilidade limitada (200-300km, como todo super tênis)
Notas por Categoria
9.2
8.5
5.8
7.0
Adios Pro 4 vs Nike Alphafly 3: Qual Escolher?
Os dois competem pelo mesmo público — corredores de maratona buscando o melhor super tênis — mas com filosofias diferentes. O Adios Pro 4 é mais estável e previsível, com uma sensação mais macia e “de nuvem”; o Alphafly 3 é mais agressivo, com câmaras de ar que dão um empurrão extra perceptível a cada passada. Corredores com pisada mais instável ou que preferem sentir menos o tênis costumam preferir o Adidas; quem gosta de sentir a propulsão de forma mais evidente tende a preferir o Nike. O Adios Pro 4 também costuma sair um pouco mais em conta.
Perguntas Frequentes sobre o Adidas Adios Pro 4
Veredito Final
O Adidas Adizero Adios Pro 4 é um dos super tênis mais completos disponíveis hoje: estável, confortável e com um histórico impressionante de vitórias em maratonas pelo mundo. A mudança pra uma espuma mais macia pode desagradar quem amava a resposta firme da versão anterior, mas na prática entrega uma experiência mais agradável em provas longas. Pra quem treina de verdade pra correr rápido e busca o melhor equilíbrio entre performance e conforto, é uma escolha sólida — inclusive mais em conta que muitos rivais.
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